🧘🏻 Yoga Kundali Mantras de Conexión y Protección
🕉️ La apertura del espacio en una clase de yoga kundalini con el canto de los dos mantras es una práctica común en la tradición del yoga kundalini. Los mantras son palabras o frases en sánscrito que se utilizan para enfocar la mente y elevar la energía espiritual.
🟡 En una clase de yoga kundalini, esta apertura del espacio se realiza al principio de la sesión y tiene varios propósitos:
👉 Creación de un ambiente sagrado y espiritual. Los mantras tienen un significado profundo y se consideran vibraciones sonoras sagradas que purifican el espacio y preparan a los practicantes para la experiencia espiritual del yoga kundalini.
👉 Sintonización de la mente y el cuerpo: El canto de mantras sirve para calmar la mente y enfocar la atención en el momento presente. Esto es fundamental para preparar a los estudiantes para la práctica de kundalini, que implica una combinación de posturas, respiración, meditación y mantras.
👉 Invocación de la energía kundalini: Los mantras se utilizan para invocar la energía kundalini, que reside en la base de la columna vertebral. La apertura del espacio con mantras ayuda a despertar y elevar esta energía a lo largo de la columna vertebral durante la práctica.
🟡 Los dos mantras que se cantan tres veces al abrir el espacio en una clase de yoga kundalini son:
👉 Adi Mantra (Ong Namo Guru Dev Namo). Este mantra se canta tres veces al principio de la clase y se traduce comúnmente como "Saludo al Infinito. Saludo al Maestro Interior". Sirve para establecer una conexión con la sabiduría interior y el maestro interior.
👉 Mantra de Protección o MANGALA CHARAN MANTRA. (Aad Guray Nameh, Jugad Guray Nameh, Sat Guray Nameh, Siri Guru Devay Nameh), este mantra se utiliza como protección y la guía.
🟡 El canto de estos mantras en el inicio de clase crea un ambiente propicio para la práctica espiritual, la elevación de la energía kundalini y el enfoque en el crecimiento personal.
🟡 Estos cantos darían paso al calentamiento y comienzo de la sadhana o práctica de una clase de Yoga Kundalini
🟡 Es importante recordar que la comprensión y la pronunciación correcta de los mantras son esenciales, por lo que la guía de un instructor experimentado en yoga kundalini es valiosa para aprovechar al máximo esta práctica.