El secreto de la salud mental y física no es llorar por el pasado, preocuparse por el futuro o anticipar problemas, sino vivir el momento presente sabia y seriamente. Debido a que solo tú eres responsable de tus pensamientos, solo tú puedes cambiarlos. Así pues, disfruta completamente la maravilla y belleza de todo momento, pues la persistencia garantiza que los resultados sean inevitables.
Frases de Paramahansa Yogananda
Nuestras clases de yoga son totalmente inclusivas, no hay limitaciones físicas, ni sensoriales, ni mentales, no hay (dis) todo son capacidades y posibilidades de mejorar las necesidades personales y grupales. Especializada en Yoga Terapéutico, las sesiones son muy cuidadas y siempre se pueden adaptar a nivel Básico & Avanzado Yoga. Puedes comenzar esta disciplina desde la base y sus principios filosóficos con correctas posturas anatómicas, aprendiendo a respirar adecuadamente para que tu práctica sea óptima.
Siguiendo la tradición del yoga más puro y según las capacidades o gustos del participante te iniciamos o avanzamos en los estilos de yoga que impartimos; Hatha, Hatha Vinyasa, Kundalini o Yoga Integral.
Tu enseñanza, Yolanda, ha sido preciosa, siempre desde ese respeto hacia ellos nuestros mayores, con esa dulzura, por un lado, fuerza y coraje por otra. Han movido mucho en mi alma, me dan un nuevo enfoque para dar mis clases y lo más importante para mi, ver la vida con otros ojos. [Alumna de Formación Yoga Mayores]
Algunas personas son ejemplo de ayuda para los demás, ese es el caso de mi amiga Yolanda, profesional con un don de gente y tratamientos inmejorables. Me diagnosticaron parkinson y atreverme a una operación de neurocirugía de estimulación cerebral profunda fue gracias a mi familia y a ella. GRACIAS Yolanda.
Mucho más de media vida padeciendo dolores y todo lo que trae la fibromialgia con artrosis degenerativa. Yolanda, mi ángel de la guarda, es la única que puede relajar y tonificar mis músculos porque es difícil dar un masaje sin que me duela nada, solo ella. Siempre gracias por hacerme llevar mejor mis crisis.
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La India… un país que le encantará por su belleza y diversidad, una tierra nueva y a la vez muy antigua llena de imágenes de colores, de esplendor, donde coexisten contradicciones pintorescas y sorprendentes para unir la belleza de la vida.
Esta formación está orientada a la práctica con personas mayores adaptando las asanas según sus necesidades y capacidades, tomando consciencia corporal, y aceptando en esta etapa importantísima de la vida adulta las limitaciones y mejoras que se puedan conseguir.
Existe un gran número de personas, con diversidad funcional o con determinadas patologías, que requieren una atención especial y que no siempre se suple o que se queda corta en conocimientos y técnicas a la hora de generar protocolos efectivos. En este curso I nivel, se hace una seria toma de consciencia de la energía y la mente, la interiorización "pratyahara", concentración "dhanara" y meditación "dhyana".
