Yoga Aéreo
desde€35.00
OPCIÓN (Selecciona al menos una)
Observaciones del Producto
La duración de la clase es de 75 minutos.
Condiciones de Compra
* La compra de las clases son nominativas.
* Si optas por la opción de Clases Ilimitadas, puedes venir y combinar los estilos que quieras durante el mes.
* Las clases sólo se pueden ser recuperadas dentro del mes natural en el que se obtengan siempre que queden columpios libres.
* Libre elección de día y hora dentro del horario del centro
* Si un cliente falta sin previo aviso o cancela dentro de las 24 horas de su cita, se le cobrará el 100% del costo de la cita.
CADUCIDAD: Las clases deben realizarse dentro del mes natural de compra.
DEVOLUCIONES: Tendrá un plazo máximo de 15 días para devolver el producto siempre que no haya sido consumido ninguna clase.
* No se realiza devolución de este producto por otro servicio del centro.
* La devolución del dinero será a través del mismo canal con el que se haya efectuado la compra.
* Es necesario que con un mínimo de 48h antes de cada clase el alumno haga una reserva previa del columpio
Horario
En qué consiste
Clases donde las asanas, las posturas se adaptan y realizan desde un columpio de yoga especializado para tal finalidad, se trata de un estilo contemporáneo donde el movimiento del cuerpo en suspensión favorece otros aspectos muy distintos de la percepción corporal.
Utilizamos el columpio de yoga como herramienta de introspección siempre siguiendo la tradición del yoga, por lo que el enfoque en el control de la respiración (pranayamas), bandhas (cierres energéticos), la concentración, toman una atención especial para finalizar la clase en meditación consciente.
Beneficios
Se adquiere una observación profunda del cuerpo físico desde el movimiento del elemento aire, la cognición y los órganos del cerebro adquieren factores de activación al mover el cuerpo en determinadas posturas, aumentando el equilibrio, coordinación psicomotriz, memoria, orientación espacial, además de aumentar la fuerza física y mental, se adquiere seguridad personal aumentando la autoestima, se superan fobias, vértigos y miedos, disminuyendo el estrés.
Son clases creativas, divertidas.
A quién va dirigido
Puede practicarlo cualquier persona porque lo adaptamos a cada alumno.
A las personas que quieran profundizar en el auto-conocimiento del cuerpo, los pensamientos y estados psicológicos a través del movimiento.