Hatha Yoga

Hatha Yoga

desde€35.00

OPCIÓN (Selecciona al menos una)

1 Clase Particular: €35.00
1 Clase / Semana: €40.00
2 Clases / Semana: €70.00
Clases Ilimitadas: €90.00

Observaciones del Producto

La duración de la clase es de 75 minutos.

Condiciones de Compra

* La compra de las clases son nominativas.

* Si optas por la opción de Clases Ilimitadas, puedes venir y combinar los estilos que quieras durante el mes.

* Las clases sólo se pueden ser recuperadas dentro del mes natural en el que se obtengan.

* Libre elección de día y hora dentro del horario del centro

* Si un cliente falta sin previo aviso o cancela dentro de las 24 horas de su cita, se le cobrará el 100% del costo de la cita.

CADUCIDAD: Las clases deben realizarse dentro del mes natural de compra.

DEVOLUCIONES: Tendrá un plazo máximo de 15 días para devolver el producto siempre que no haya sido consumido ninguna clase.

* No se realiza devolución de este producto por otro servicio del centro.

* La devolución del dinero será a través del mismo canal con el que se haya efectuado la compra.

Horario

LUNES, 19,30 - 20,45 horas.

MARTES, 19,30 - 20,45 horas.

MIÉRCOLES, 20,30 - 21,45 horas.

JUEVES, 19,30 - 20,45 horas.

En qué consiste

Hatha es el estilo de yoga más practicado en el mundo. Es un estilo postural donde se trabaja el cuerpo y la mente. Enseñamos el estilo tradicional Hatha Yoga Pradipika combinando asanas (posturas), pranayamas (respiraciones), bandhas (cierres energéticos), mudras (gestos para mover la energía) y, así, alcanzar, en cada clase, un estado de relajación para acabar en meditación. Son clases restaurativas y suaves donde aprender desde la base esta milenaria disciplina.

Beneficios

Aprenderás los fundamentos, tradición, y filosofía del yoga. Practicarás técnicas de respiración y posturas de forma adecuada en clases exclusivas y personalizadas para cada participante del grupo mientras llegas al final de la misma alcanzando un estado relajado y meditativo.

Se adquieren conocimientos para realizar las posturas correctamente, comprendiendo las funciones energéticas y fisiológicas que ejercen en el organismo.

Se mejora la elasticidad, musculatura, movilidad, equilibrio, concentración y  memoria.

Favorece las endorfinas propiciando pensamientos positivos, mejorando las emociones y la mente.

A quién va dirigido

Para todas las personas de cualquier edad que quieran aprender la disciplina del Yoga desde el principio, obteniendo los beneficios que aporta en la postura física y respiratoria, cambiando hábitos en el estilo de vida para mejorar la calidad de la misma.