🧘♀️ NUEVAS CONVOCATORIAS DE LAS FORMACIONES Y TALLERES DE YOGA
🕉️ En el vídeo, vemos una sesión en Hatha Vinyasa Yoga para estirar Isquiotibiles, glúteos, cadera, acabando en una postura de torsión sentado (ARDHA MATSYENDRASANA) que hace girar la columna vertebral desde la base hasta las cervicales
🟡 Practica yoga y no sufrirás de acortamiento posterior en tus cadenas musculares
🟡 Clases presenciales semanales
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