🧘♀️ Ejercicios de Yoga para mejorar la movilidad y apertura de caderas
🕉️ Beneficios
👉 Desbloquear las caderas
👉 Liberar tensiones lumbares
👉 Mejorar la movilidad de cintura y espalda baja
👉 Fomentar la apertura de caderas
👉 Mejorar la flexibilidad de la espalda
💛 Descubre los beneficios de practicar yoga
💛 Recuerda realizar el ejercicio por ambos lados