Bio Danza Oriental

En qué consiste

Clases semanales para aprender Danza Oriental para todos los niveles y todas las edades, que serán impartidas de forma práctica y vivencial. Se comienza con distintas técnicas de relajación y calentamiento del cuerpo, evitando lesiones y permitiendo un aprendizaje seguro y rápido, por lo que es apropiado en todas las edades.

La Técnica de Cadera, es la principal y más vistosa de este baile. Es lo que caracteriza la danza, marcando la diferencia principal del resto de las danzas folclóricas y clásicas. Aprendemos a disociar la cadera de la parte superior del tronco, de esta forma adquirimos un conocimiento de nuestro cuerpo que nos permitirá movimientos limpios y precisos, utilizando en cada momento sólo las cadenas musculares que nos interesen.

Se creará una conexión emocional permanente con nosotras mismas, pero también con los demás.

Beneficios

Sentir y experimentar la danza de una forma no “académica” sino personal para que contribuya a descubrir y/o aumentar nuestras potencialidades y a gozar de nuestra vitalidad, belleza y armonía.

Fomenta la diversión y la alegría

Mejora el cuerpo físico y emocional, llevándolo a un estado saludable, aportando confianza y autoestima. Se consigue mayor equilibrio, coordinación, una correctas posturas corporales.

Más consciencia en la movilidad de nuestro cuerpo

Resalta la aceptación y belleza personal de cada mujer.

A quién va dirigido

Destinado a mujeres de cualquier edad, que quieran divertirse y mejorar su estado físico.

Las clases se personalizan a las necesidades de cada mujer y del grupo en general.

Profesores

Sandra Odalisca. Bailarina profesional especializada en Danza Oriental.