Curso de Profesor de Yoga y Meditación

IMPORTE PAGO FRACCIONADO: 1370 € (en caso de no querer efectuar el PAGO ÚNICO)

NÚMERO DE CUOTAS PAGO FRACCIONADO: 10 cuotas de 128 €, que serán abonadas en el Centro al principio de cada Seminario

RESERVA DE PAGO FRACCIONADO: 90 € (la Reserva de Curso NO tiene Devolución en caso que resten, al menos, 15 días para el comienzo del mismo)

FORMA DE PAGO FRACCIONADO: Abonas por transferencia la RESERVA DE PAGO FRACCIONADO. Las cuotas se pagan en el Centro.

• Importe: 90 €
• Número de cuenta para reserva de plaza y pago: Nº ES6801829465690204642505
• BIZUM: 626 379 612
• Titular: Yolanda Rodríguez García
• Concepto: NOMBRE + APELLIDOS + TELÉFONO + CURSO PROFESOR YOGA Y MEDITACIÓN

IMPORTANTE: Plazas Limitadas. Antes de realizar el pago, compruebe contactando con el centro que quedan plazas libres. Si realiza pago por transferencia bancaria o por bizum, envíe después el justificante de pago para que podamos proceder a su inscripción.

EN QUÉ CONSISTE: Clasificado en diez unidades de estudio, se imparte una formación de 200 horas con un amplio temario, evaluaciones contínuas, prácticas semanales coordinadas en aula y conexiones online. Impartido por un equipo multidisciplinar que se dedica profesionalmente a tal finalidad. Hay ocho módulos que son presenciales y dos online. Curso certificado por Yoga Alliance Internacional, con posibilidad de ampliar la formación a 500 horas

OBJETIVOS: Corresponder a las necesidades de cada alumno. La integración, evolución de la práctica y la teoría se experimentará desde la tradición del yoga clásico a la adaptación de los estilos actuales, sin faltar a la ética del Raja Yoga y sus vertientes. Ofrecer un aprendizaje de calidad, cercano y, a la vez, profundo tanto para el desarrollo personal como para el diploma profesional.

A QUIÉN VA DIRIGIDO: A todas las personas que quieran profundizar más sobre la disciplina del yoga tanto en la práctica postural como espiritual, así como a las personas que quieran ser profesores de yoga y ya cuenten con una experiencia previa en la materia

BENEFICIOS: Entrar en un camino de desarrollo personal donde los hábitos de vida, el estilo y concepto de la misma adquieren otro tipo de percepción hacia el bienestar y la salud. Obtener los recursos y preparación necesaria para ser profesor del estilo de yoga más difundido a nivel mundial

FECHA DE INICIO: Septiembre 2022

DURACIÓN: 10 meses, con 8 módulos presenciales y dos online. SÁBADOS (de 9,30 a 14,30 horas y de 16,30 a 20,30 horas) y DOMINGOS (de 9,30 a 14,30 horas)

CREDENCIALES: Curso Reconocido por Yoga Alliance Internacional USA, EUROPEAN YOGA ALLIANCE. Además, la titulación internacional te acredita para ejercer como profesor de Yoga en cualquier parte del mundo.

REQUISITOS PARA LA OBTENCIÓN DEL DIPLOMA: Asistir a todos los módulos de formación. Abonar el importe completo del curso. Recibir, al menos, 60 clases de yoga con un profesor de Yoga acreditado. Los alumnos tienen incluido en el precio del curso la opción de acudir a las clases semanales de yoga del centro. Realizar un trabajo de fin de curso. Aprobar el examen final (teórico y práctico). Realizar todas las tareas asignadas durante el curso.

IMPORTANTE: Este curso de Formación de Profesor de Yoga y Meditación está adaptado para adquirir los conocimientos y aptitudes para obtener la certificación oficial de las Comunidades Autónomas correspondientes como instructor profesional de yoga.

ACREDITACIÓN DE LAS COMPETENCIAS PROFESIONALES INSTRUCCIÓN EN YOGA: La Ley Orgánica 5/2002, de 19  de  junio,  de  las Cualificaciones  y  de  la  Formación  Profesional  tiene  por objeto  la  ordenación  de  un  sistema  integral  de  formación profesional,  cualificaciones  y  acreditación,  que  responda con  eficacia. Este procedimiento tiene como finalidad certificar oficialmente las competencias profesionales adquiridas a través de procesos de formación y experiencia profesional. El yoga está incluido en el Catálogo Nacional de Cualificaciones profesionales y su gestión recae en las Comunidades Autónomas. Decir que la Cualificación y su formación  asociada  tiene  validez  y  son  de aplicación  en  todo  el  territorio nacional y en el ejercicio profesional.

QUIÉN IMPARTE:

• YOLANDA RODRÍGUEZ GARCÍA
• Técnico Socio-Sanitario, especializada en diversidad y necesidades especiales
• Dirige la firma Yoga Inclusivo ®
• Profesora de Hatha Yoga, Power Yoga y Yoga Terapéutico, es formadora de esta disciplina en diferentes cursos y especialidades
• Estudiante de Medicina Universidad de Sevilla
• Formadora en equipos de biorresonancia cuántica a nivel internacional
• Formada en MTC, acupuntura, moxibustión, especializada en auriculopuntura y formada en diferentes disciplinas de desarrollo personal Mindfulness, Hipnoparto, Maestría Reiki y Registros Akáshicos

TEMARIO

1. HISTORIA DEL YOGA

1.1 Orígenes

1.2 Filosofía del Yoga, Sutras de Patanjali.

1.3 Darshanas – Ética – Objetivos

1.4 Estilos – Cualidades

1.5 Yoga en occidente.

1.6 Maestros contemporáneos.

2. SENDAS DEL YOGA

2.1. Karma yoga. espíritu de servicio y entrega, respondiendo a la demanda de las actividades diarias con conciencia y desapego del ego

2.2 Raja Yoga. sistema específico descrito por Patanjali en el texto de los «Yoga Sutras», a su vez abarca otros sistemas los «Los Senderos del Yoga»

2.3 Bhakti Yoga. proceso de devoción y amor hacia la divinidad, la humanidad, la naturaleza.

2.4 Jnana Yoga. yoga del conocimiento y la sabiduría

2.5 Senderos del Yoga

2.6 Dhyana yoga – Hatha yoga – Ashtanga yoga

2.7 Japa yoga – Kundalini yoga – Laya yoga

2.8 Mantra yoga – Tantra yoga

3. ASHTANGA YOGA

3.1 Aspectos éticos de los ocho escalones del yoga Atribuidos al sabio Patanjali, propondremos en el estudio de la formación una introducción sencilla de práctica, de interiorización para preparar el cuerpo y la mente hacia estos aspectos éticos

3.2 Yamas – Niyamas

3.3 Asana – Pranayama – Pratyhara

3.4 Dharana – Dhyana – Samadhi

4. YOGA

4.1 Práctica y estudio de este sistema basado en asanas (posturas)

4.2 respiraciones adecuadas

4.3 gestos psíquico-energéticos (mudras)

4.4 técnicas de purificación (shatkarmas).

5. HATHA YOGA

5.1 la energía Kundalini a través de la fuerza mental y la fuerza vital

5.2 Asanas, estudio y practica de las 84 poses más importantes con sus posibles variantes y adaptaciones, estructuradas por grupos.

5.3 Estiramientos específicos y dinámicos para la consecución del asana

5.4 Compensaciones y contra posturas

5.5 Adaptaciones de ejecución en niveles según dificultad

5.6 Alineamiento postural.

5.7 Beneficios y contraindicaciones

6. ANATOMÍA

6.1 Anatomía humana general

6.2 Biomecánica y fisiología general en yoga.

6.3 Estructuras bioenergéticas del ser humano.

6.4 Estudio de la anatomía fisiológica y energética de cada asana que se imparte

6.5 Estudio e influencia de los centros energéticos con los sistemas orgánicos

6.6 Kundalini y Nadis, flujos energéticos en la energía circulante

6.7 Estudio anatomía energética los Chakras – Koshas – Bandhas

6.8 Canalización del Prana a través de los Nadis principales y secundarios

6.9 Sellos y cierres (mudras y bandas)

7. PRANAYAMA

7.1 Fisiología respiratoria en yoga

7.2 Estructura y clasificación por su ejecución técnica.

7.3 Beneficios y contraindicaciones.

7.4 Etapas, tiempo y ritmo en las diferentes respiraciones yóguicas.

7.5 Nadi Sodhana – Kapalabhati – Bastrika – Ujjayi – Agni Sara

8. ASANA Y PRANAYAMAS

8.1 Los saludos, estudio y anatomía de Surya Namaskar

8.2 Secuencia creativa y progresiva de “Karana y Vinyasa”

8.3 Kriyas y Vayus

8.4 Transiciones, series, y distribución de la energía en la realización de las mismas.

9. RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

9.1 Yoga Nidra

9.2 Mantras

9.3 Visualización creativa

9.4 Liberación y creación de energía

9.5 Tipos de meditaciones.

10. DINÁMICAS DE RELAJACIÓN

10.1 Control en Pratyahara y Dhyana

11. PEDAGOGÍA  “LA INSTRUCCIÓN EN YOGA”

11.1 Programación de una clase, diseño y criterios

11.2 Objetivos- Estructura  de la sesión – Recursos –  Entorno

12. Alimentación Yóguica

12.1 Alimentación Yóguica

13. Docencia de Yoga en diferentes etapas de la vida: niños, embarazadas, mayores, diversidad funcional.

13.1 Docencia de Yoga en diferentes etapas de la vida: niños, embarazadas, mayores, diversidad funcional.

14. Materiales y soportes en yoga

14.1 Clases específicas con recursos de soporte en yoga, cintas, mantas, bloques

15. Unidad de prevención

15.1 Seguridad y prevención de riesgo en las instalaciones

15.2 Primeros auxilios, soporte vital básico