Los Mudras son gestos y posturas realizados con las manos. El mudra, que también se denomina “sello”, es un medio de comunicación no verbal ancestral. En la actualidad se usa en danzas asiáticas así como en la disciplina del yoga.
yoga inclusivo
Si alguna vez has acudido a una clase de yoga, es posible que hayas escuchado términos en un lenguaje que no entiendes hasta que profundizas más en el estudio y la práctica del yoga. Te lo vamos a explicar. El Sánscrito es el idioma en el que se habla en […]
La sociedad actual se caracteriza por ser un mundo alocado y feroz, donde lo que menos prima es dedicar tiempo al autoconocimiento responsable y personal de la vida que nos envuelve Si nuestra situación no es la más idónea, resulta bastante más fácil centrar las culpas en todo lo externo […]
Para iniciarse o practicar yoga, no hay edad, adaptado a las capacidades de cada persona aporta a los mayores una considerable mejoría en el rango de movilidad corporal, en la respiración, en la concentración y la relajación.
Por ser una actividad segura y muy completa tanto a nivel físico, emocional, mental y espiritual aporta amplios beneficios reduciendo estrés y liberando tensiones mejorando la calidad de vida del adulto mayor
YOGA INCLUSIVO® es una metodología fundamentada en la ayuda, basada en los beneficios del Yoga adaptando la práctica de esta disciplina a cualquier persona o comunidad, atendiendo a la inserción y el respeto a la diversidad.
Con el objetivo de hacer un trabajo de unión e igualdad en los colegios, surge este proyecto que ha comenzado su andadura en las escuelas de verano de Sevilla, España. Con propósito de ampliar la programación a la temporada pedagógica del curso 2020/21 en las aulas de colegios e institutos, […]