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Yoga Niños

En una  clase de yoga para niños nuestra prioridad es que se diviertan desde el respeto y el auto-conocimiento a su propio cuerpo mediante las asanas (las posturas).

  • mejoran en elasticidad y posturología física.
  • aprenden a respirar adecuadamente
  • aprenden a relajarse después de la actividad física
  • aprenden a dialogar y expresar sus sentimientos meditando sobre ellos
  • se ayudan entre ellos trabajando en equipo
  • memorizan las secuencias a realizar potenciado la memoria
  • aprenden su turno en la participación, la paciencia.
  • aprenden a gestionar el estrés desde pequeños
  • preparan y recogen los materiales de la sala enfocándolos al orden
  • les ayuda a superar timidez, nerviosismo, hiperactividad, dificultades en el desarrollo del aprendizaje, conductas inapropiadas, dificultades de relación socio afectivas, los niños con dificultades cardíacas o respiratorias mejoran visiblemente en su desarrollo.

Lo más importante se divierten y liberan tensiones compartiendo y riendo.
Por supuesto trabajamos en un yoga inclusivo donde les enseñamos desde niños a empatizar con los demás, favoreciendo el talento de cada uno y potenciando la ayuda a los demás.