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Retiros

 

“Solsticio de Verano… recibiendo los días de más Luz con abundancia y felicidad ”

 

Las meditaciones serán para sentirnos plenos, ricos, agradecidos y merecedores de abundancia ….co-crea prosperidad en tu destino.

 

 

 

RETIRO YOGA (Sierra de Grazalema, Cádiz)

 DEL 23 AL 25 DE MARZO 

Desconecta para Reconectar

Este retiro en plena naturaleza, te ofrece la oportunidad de practicar yoga, meditación, talleres teoricos-prácticos y senderismo de manera consciente, para que puedas sentirte en plena armonía.

Vive esta experiencia en continuo contacto con la naturaleza, un lugar perfecto para desconectar y a su vez conectar contigo mism@, relajarte, aprender y compartir.

Dentro de la finca se encuentran dos casas totalmente equipadas, cada una con chimenea y un gran porche privado.

Gran zona exterior con piscina y vistas a la sierra de Grazalema.

PRECIOS:

El precio es de 150 € por persona. Incluye: 2 noches de alojamiento en habitación compartida, pensión completa (la comida será sana y con opción a ser exclusivamente vegana), sesiones de yoga, meditación, pranayama, talleres y ruta por la Sierra.

Las habitaciones se asignarán siguiendo el orden de inscripción y se respetarán las preferencias.

Alojamiento en cama de 1,50.

Alojamiento en cama de 90.

Alojamiento en litera de 90.

Se abonará el 50% mediante transferencia bancaria al confirmar la reserva.

PROGRAMA:

RETIRO EQUINOCCIO PRIMAVERA: 23-25Marzo

Alojamiento en habitación compartida, Pensión completa incluida(comida sana).
150€ Persona.

PROGRAMA:

VIERNES 23 DE MARZO:

16.00: Bienvenida

17.30-19.00: HATHA YOGA

19.00-19.30: Relajación

21.00: Cena

SÁBADO 24 DE MARZO:

8.30: Té

9.00-9.30: Meditación

9.30: Desayuno

11.00-12.30: VINYASA YOGA

12.30-14.00: Taller teórico práctico de PRANAYANAS

14.00: Almuerzo

16.00: Paseo Meditativo en silencio

18.00-19.30: HATHA YOGA

19.30-20.30: Taller teórico práctico de Anatomía de YOGA en ASANAS realizadas

21.00: Cena

DOMINGO 25 DE MARZO:

9.00 – 10.30: Desayuno

10.30 – 11.15: Meditación

11.15: Te

12:00: Cierre del fin de semana y despedida

 

 

Material Necesario:

Esterilla de yoga, cojín, manta y ropa cómoda.

Zapatillas de trekking o deportivas con suela antideslizante.

Ropa de abrigo.

 

Si deseas puedes comprar a tu llegada esterillas, calcetines antidesliantes,  antifaz y cojines rellenos de semillas.

 

Reservas de plaza y ampliación de información:

626 379 612 – 606 827 223 – 650 65 61 61